Η παραμονή πολλών ωρών μπροστά στον υπολογιστή δημιουργεί προβλήματα στο λαιμό και τον αυχένα. Με την παραπάνω φωτογραφία κάνουμε μια μικρή άσκηση για την ανακούφιση του αυχενικού.
Εγώ μετά από 10 κλίσεις της κεφαλής αριστερά και άλλες 10 δεξιά, ήδη νοιώθω ανακουφισμένος.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου